À mesure que nous vieillissons, nos besoins nutritionnels évoluent et faire des choix éclairés sur ce que nous mangeons devient crucial pour maintenir la santé et la vitalité au cours de nos dernières années. Bienvenue à la deuxième semaine de la série de la Fondation communautaire Genesis sur la santé et le bien-être des personnes âgées. Dans cet article de blog, nous explorerons la nutrition essentielle…

Projets En vieillissant, beaucoup d'entre nous hésitent à demander de l'aide. Nous pouvons avoir l’impression que nous devrions être capables de gérer les choses par nous-mêmes, ou nous pouvons craindre que demander de l’aide ne nous fasse paraître faibles ou dépendants. Mais la vérité est que demander de l’aide, c’est…

Une alimentation saine pour les aînés : Nourrir votre corps et votre esprit À mesure que nous vieillissons, nos besoins nutritionnels changent. Une alimentation saine devient encore plus importante à mesure que nous essayons de maintenir notre santé physique et mentale. Voici quelques conseils destinés aux seniors pour nourrir votre corps et votre esprit grâce à des activités saines…